为积极引导学生主动传承大工红色基因，担当兴校强国使命，科学规划职业生涯，提高就业质量，值此七十周年校庆之际，必赢网址7321现与化工与环境生命学部共同举行第四届职业生涯规划大赛。比赛具体事宜通知如下：

一、大赛主题：

“规划成就未来”

二、参赛对象：

全部全日制在校生

三、报名参赛：

参赛选手可在“建工职协”和“化环生职协”微信公众号获取参赛信息，加入职业生涯规划咨询QQ群（683913727）获取报名表。

四、规划辅导：

    1、为配合此次职业生涯规划大赛，招生就业处将组织以“规划成就未来”为主题的职业生涯规启航月，开展职业生涯规划辅导讲座、生涯工作坊、专家一对一咨询、测评报告解读等活动，邀请专家为学生进行指导。

    2、比赛期间，学部将组织职业生涯规划相关讲座，对学生开展针对性规划指导。

    3、学部将组织选手进行职业生涯测评，具体测评指南参见“建工职协”相关推送。

五、比赛流程：

本次比赛分为学部、学院初赛，学校复赛，学校决赛三个阶段。学部、学院初赛由各学部、学院自行组织，复赛与决赛由学校招生就业处统一组织。比赛期间，参赛选手可登陆大工就业网，进行注册和职业生涯测评，测评网址： （如无法进入请更换浏览器）账号为学号，初始密码为111111。测评工具使用过程遇到问题，可联系就业指导科。

1.初赛

比赛包括作品评审、现场答辩 2 个环节。各环节内容及要求如下：

第一环节：书面作品评审（30 分）

评委提前为选手个人规划作品打分。评审作品包括：《个人职业生涯规划书》和《职业生涯人物访谈报告》。

第二环节：现场答辩（70 分）

参赛选手通过现场答辩（制作PPT辅助）进行作品展示并回答评委提问。答辩时长不超过7分钟（其中个人展示5分钟，评委提问2分钟）。

2.复赛

复赛包括作品评审、选手现场自我展示及答辩2个环节。各环节内容及要求如下：

第一环节：书面作品评审（30分）

评委为选手个人规划作品打分，评审作品为《个人职业生涯规划书》。

第二环节：现场自我展示及答辩（70分）

参赛选手进行现场陈述，以PPT或视频等形式展示个人规划作品，并回答评委提问。时间不超过7分钟（其中陈述5分钟，回答评委提问2分钟）。

第一、第二环节成绩总和排名前10位的选手进入决赛。

 3.决赛

决赛环节为选手现场自我展示及答辩，要求如下：

参赛选手进行现场陈述，以PPT或视频等形式展示个人规划作品，并回答评委提问。时间不超过8分钟（其中陈述5分钟，回答评委提问3分钟）。

根据复赛成绩和决赛评委打分，评选出一、二、三等奖。

六、赛事日程

1.4月15日22:00，报名表提交截止（报名表见QQ群：683913727）；

2.4月16日22:00，初版纸质版《个人生涯规划书》提交截止。各参赛选手自行将初版《个人生涯规划书》提交至综合实验三号楼208室“规划书提交箱”内。

2.4月17日18:00，综合实验三号楼208会议室，《个人生涯规划书》辅导会；

3.4月22日22:00，上交最终《个人职业生涯规划书》及答辩PPT，电子版以“姓名+学号+职业生涯规划大赛”命名打包发送至jiangongzhixie@126.com，纸质版交至综合实验三号楼208室“规划书提交箱”内，可自愿提交《职业生涯人物访谈报告》，评比中将酌情加分；

4.4月24日14:00，综合实验三号楼三楼会议室，第四届职业生涯规划大赛，根据选手现场表现，评委进行打分，并评选出一、二、三等奖，现场颁奖。

5.学部将择优推荐2-3位选手进入学校复赛。复赛及决赛由招生就业处统一组织。

七、奖项设置：

1.初赛

一等奖1名、二等奖3名、三等奖8名；

一等奖奖品为2.5英寸USB移动硬盘（1TB），二等奖奖品为小米手环，三等奖奖品为USB高速闪存盘（32G）。同时获奖者可免试进入学部报国企业行团队。

2.决赛

一等奖1名、二等奖3名、三等奖6名；

所有决赛选手将颁发荣誉证书及奖品，其中一等奖奖品为Kindle Paperwhite4，二等奖奖品为Kindle，三等奖奖品为1TB移动硬盘，同时所有入围决赛者将被优先推荐参加“生涯教练计划”，获得直接进入“报国企业行”面试环节的资格，有机会进入知名企业参观、走访、实习等。

八、注意事项：

1、参赛者个人必须是参赛作品的原创作者，并保证其拥有该作品的合法著作权。

参赛作品如发现有抄袭、盗用、作弊等不法手段，或有出售、商业推广及直接或间接商业目的，或不符合规定及违反他人著作权的，即予取消其参赛资格、追回奖励，且一切法律责任由参赛者自行负责。所有参赛作品概不退稿，请自行保留底稿。

2、所有参赛作品均不得涉及暴力、色情、非法宗教宣传等与国家相关法律、法规相抵触的内容。

九、《职业生涯规划书》内容要求

职业生涯规划简而言之就是：知己、知彼，合理选择职业目标和路径，并用高效行动去实现职业目标。参赛选手依据自己的职业测评报告（登录大工就业网，进行“职业测评”），结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面进行个人职业生涯规划设计。可以包含以下内容（但不限于以下内容）：

1、客观认识自我，准确职业定位（知己）

根据相关测评报告，客观分析自己的职业兴趣、个人风格、职业价值观、个性特征等，了解自己喜欢干什么？能够干什么？适合干什么？最看重什么？人与岗是否匹配？作为设定职业生涯目标和策略的基础，做出准确的职业定位。

2、评估职业机会（知彼）

通过生涯人物访谈、企业实践等多种方式，尽可能获取目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）的相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会，以此作为设定自己职业目标的基础。

参赛学生需要考虑：我想往哪一条路线发展？我能够往哪一条路线发展？我可以从哪一条路线发展？并在实践过程中不断优化职业目标。

3、择优选择职业目标和路径

在知己、知彼的基础上，选择最合适自己的职业目标，并确定相应的职业发展路径。

4、制定行动计划和策略，终生学习，高效行动

围绕职业目标的实现，制定符合SMART原则的行动计划，特别是要详尽制定好大学期间和毕业后五年内的实施计划。在制定计划时要注意区分轻重缓急，在行动计划和策略制定完成后，要采取高效的行动，并学会时间管理和应对干扰。

5、与时俱进，灵活调整

根据自我发展、社会变迁以及其它不可预测的因素，主动适应各种变化，及时评估，灵活调整，不断修正、优化自己的职业生涯规划。

6、内容要求

本次大赛参赛作品以近期目标规划（指大学期间和毕业后五年内的职业生涯规划）为重点。

个人职业生涯规划设计参赛作品必须有扉页。扉页填写参赛者的姓名、性别、院系、专业、班级、联系电话、 E-MAIL 等相关信息。参赛作品要求内容完整，简明扼要，格式清晰，版面美观大方，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现参赛大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现当代青年人的职业新人形象。

必赢网址7321职业规划与就业协会

二○一九年四月十二日